長年連れ添っていた妻と別れることを決意した鈴本一樹（井ノ原快彦）。離婚の際に自分を選んでくれた息子・虹輝（道枝駿佑）が15歳と多感な年頃を迎えていただけに、罪悪感を抱いていた。そんな時、重なるように虹輝が高校受験に失敗してしまう。

好きな音楽で生計を立てている一樹は、息子に対しても“学校だけがすべてではない。好きなように育ってくれたらそれでいい”と考えていた。しかし、虹輝の出した答えは「高校へ行きたい」だった。

翌年の春、見事合格した虹輝に、一樹は高校でのお昼ごはんをどうしたいか訊く。「父さんのお弁当がいい」という返答に、笑みがこぼれる。この瞬間「3年間、毎日お弁当を作る！」「3年間、休まず高校へ行く」という“大切な約束”が生まれたのだった。

人気バンド「Ten 4 The Suns」メンバーの栄太（KREVA）と利也（やついいちろう）、マネージャー・徳永（野間口徹）と多忙な日々を送りながらも、毎日おべんとう作りを欠かさない一樹。そんな中、おべんとうをきっかけにレコーディングスタッフの真香（阿部純子）と距離を縮めていく一樹に対し、虹輝は年下の同級生との関係や高校のマドンナ・礼奈（工藤遥）との初恋が上手くいかない。落ち込む息子に一樹は、「うまくいくと思えば、全部うまくいく」と声をかけるも、ふたりは理解し合えないまま。さらに父だけでなく、公私ともに順調に歩み始める母・周子（映美くらら）の姿を目にした虹輝は、自身の将来への不安から、おべんとうを通じて仲を深めた友人のヒロミ（森七菜）や章雄（若林時英）とも言い争いに。ひとりになり何もかもが嫌になった虹輝は、衝動的に家を飛び出してしまう。

家へ戻った虹輝と再会した一樹は「大丈夫。全部うまくいくよ」と、そっと優しくおべんとうを差し出す。それを、笑顔で受け取る虹輝。おべんとうを開くたびに伝わる想い。ふたりの絆が、少しずつだがしっかりと深まっていく・・・。